Três em cada quatro crianças ingerem cafeína todo dia, e quanto mais bebem, menos sono terão, de acordo com um novo estudo
Os resultados mostraram crianças com idades de 5-7 bebiam uma média de 52 miligramas de cafeína por dia, equivalente à quantia em uma lata de refrigerante com cafeína. E as crianças desta idade dormiram uma média de 9,46 horas por noite, mais do que o Centers for Disease Control and Prevention recomenda.
No entanto, crianças com idades entre 8-12 bebeu o dobro de cafeína - uma média de 109 miligramas por dia, o equivalente a quase três latas de refrigerante com cafeína. E as crianças nessa faixa etária dormiam uma média de 8,47 horas por noite, que é abaixo dos níveis recomendados pelo CDC.
A descoberta mostra que a quantidade de sono que as crianças recebem parece ser afetada pelo seu bebiam uma média de 1-3 latas de refrigerante por dia, disseram os pesquisadores . Muitos estudos têm demonstrado os efeitos da cafeína em adultos, mas pouca pesquisa foi feita sobre o efeito da cafeína em crianças.
Os pesquisadores ficaram surpresos ao descobrir que o consumo de cafeína não estava ligado a urinar na cama, mesmo que a substância é um diurético conhecido.
Um estudo publicado este mês na revista Experimental and Clinical Psychopharmacology mostraram que a cafeína aumenta a pressão sanguínea das crianças.
Um estudo publicado na mesma revista descobriu que bebidas com cafeína pode retardar o tempo de reação das pessoas.
O estudo foi publicado hoje (16 de dezembro) no Journal of Pediatrics.
livescience
